ソレアードのヨーグルトメーカーの口コミ【 簡単！安い！健康にいい！ 】

ヨーグルトが体にいいのは知ってるけど、毎日食べるとなると意外と高いよね……。

ヨーグルトは毎日食べたい！そんなあなたにはヨーグルトメーカーがおすすめだよ！

買うより安上がりで嬉しい♪

安いのはいいけど、作るの難しいのはちょっと……。

ソレアードのヨーグルトメーカーなら操作がシンプルで使いやすいよ。

私は１度も失敗してない♪

この記事は、ソレアードのヨーグルトメーカーの口コミです。

こんな人は必見です！

ヨーグルトの1日の摂取量は？どのヨーグルトがいいの？

ヨーグルトが体にいことは知ってるけど、どのくらい食べたらいいのかとか、どのヨーグルトがいいとかわからないなぁ……。

じゃまずは1日の摂取量と、食べるべきヨーグルトの種類を説明するね！

ヨーグルトの1日摂取量はどのくらい？

以前私が読んだ『医者が教える食事術 最強の教科書』には、ヨーグルトは１日１００グラムを目安に食べるように書かれていました。

一方、ネットで「ヨーグルト　量」と検索すると１日に２００グラムという意見が多かったです。

つまり、１日に１００～２００グラム食べればいいということです。

ただし、ヨーグルトにはコレステロールを上げることもわかっているので動脈硬化が気になる人はたくさん食べない方がいいですね。

ヨーグルトは１日１００～２００グラム食べるといい！

ヨーグルトは何を食べればいいの？

 ヨーグルトはいろいろ売られていて、どれを選んだらいいのかわからないですね。

結論からいうと、自分にあったヨーグルトを食べるといいです。

市販のヨーグルトは使われている菌がそれぞれ違うため、自分にあう菌（ヨーグルト）を探す必要があります。

探し方は、２週間同じヨーグルトを食べ続けてお腹の調子などをみるだけです。

試していくなかで「あれ？なんかお腹の調子いいぞ」と感じるものを見つけ、それを食べ続けるといいですよ。

まずは同じヨーグルトを２週間食べ続けて自分にあうかをチェック！

ヨーグルトメーカーのメリット

毎日ヨーグルトを１００グラム食べるだけっていっても、高すぎるのは嫌だよ？

ヨーグルトメーカーで作るようにすれば、買うよりも安くヨーグルト生活を送れるよ！

ヨーグルトを１日１００グラム食べるとして、それってお財布的にどうなの？というところが問題ですよね。

ソレアードのヨーグルトメーカーはコスパがいい！

私が買っているナチュレ恵４００グラム入りとソレアードのヨーグルトメーカーを使ったときで比較してみます。

先に結果をまとめると……

【 １日１００グラムのヨーグルトを食べたときの例 】

こんな感じです。

ソレアードのヨーグルトメーカーを使った方が安上がりなのは一目瞭然ですね！

それでは、細かく解説します。

ヨーグルトを買って食べる場合

あくまで私の住む地域の物価でみています。ご了承ください。

まずはヨーグルトを買って食べる場合を見てみましょう。

私のよく行くスーパーでは、ナチュレ恵４００グラム入りは１３８円です。

１日最低１００グラムは食べるとしてだいたい４日もちます。

ということは１日あたり３４．５円です。

ソレアードのヨーグルトメーカーを使った場合

次に、ソレアードのヨーグルトメーカーを使った場合を見ていきましょう。

ソレアードのヨーグルトメーカーでは、種菌となるヨーグルトと牛乳が必要です。

 ということで、ナチュレ恵４００グラム入り１３８円、牛乳１リットル１７５円で作ります。

牛乳は成分無調整乳でないといけないので注意しましょう。

詳しい作り方は後述しますが、できたヨーグルトと種菌として使わなかったヨーグルト合わせて約１２８０グラム食べられることになります。

１日１００グラム食べるとして１２．８日。

ということで、１日あたり約２４．５円です。

 ヨーグルト、牛乳の値段はいろいろだと思いますが、なんにせよソレアードのヨーグルトメーカーを使った方が安いですね。

※ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトは牛乳の賞味期限を目安に食べきるように書かれていました。

毎日ヨーグルトを食べるならソレアードを使った方が買うよりお得！！

ソレアードのヨーグルトメーカーとは

ソレアードのヨーグルトメーカー（SO-161）がどのようなものなのか説明します。

ソレアードのヨーグルトメーカーの特徴

ヨーグルトメーカーは種類が豊富です。

ヨーグルトだけでなく、甘酒などもつくれるものがあります。

そんな中、ソレアードのヨーグルトメーカーはヨーグルトしか作れません。

その上、スイッチはコンセントの抜き差しだけでON・OFFを切り替えます。

つまり、とてもシンプル！

さらに、牛乳パックを丸ごと機械に入れて８～１２時間放置するだけでヨーグルトを作れます。

簡単だし、洗い物も少なくてすみますね。

商品情報をまとめます。

ソレアードのヨーグルトメーカーはシンプル操作でわかりやすく、簡単！

ソレアードのヨーグルトメーカーの使い方

ヨーグルトメーカーの口コミでうまくヨーグルトができなかったというのをよく目にしますが、私がソレアードのヨーグルトメーカーを使い始めてからは１度も失敗した経験はありません。

機能や操作がシンプルだからこそなのだと思います。

では、詳しく使い方を見ていきましょう。

これだけです！本当に簡単。

消毒も難しいことはなく、熱湯に使う道具をつけるだけです。

テキトーな私は、混ぜる棒の全てがお湯につかっていないのを無視して作っていますが毎回ちゃんとできています（笑）

ここで、作るときの注意点！

説明書には手順②のことが書かれていなく、ヨーグルト１２０グラムを牛乳パックにそのまま入れると書かれていますが、本当にこれをするとパックが溢れます……。

初回にこれをやってしまって大惨事に……。

ヨーグルトを入れる前に、牛乳を１２０mL取りだすことをおすすめします。

肝心の出来上がりは……

み、見にくい……。

ちゃんとできています！

味も普通のプレーンヨーグルトです。

ソレアードのヨーグルトメーカーを使った口コミ（感想）

ソレアードのヨーグルトメーカー（SO-161）を実際に使ってみた口コミです。

ソレアードのヨーグルトメーカーのメリット・デメリットに思ったことをまとめます。

簡単にいうと、

詳しく説明していきます。

ソレアードのヨーグルトメーカーのデメリット

ソレアードのヨーグルトメーカーは良くも悪くもシンプルです。

シンプルだから操作は簡単、ラクにヨーグルトを作れます。

しかしその反面、甘酒など他の物は作れないところがデメリットです。

私はヨーグルトだけ食べられればいいし、操作が複雑で毎回説明書を見ないといけなくなるのが嫌なので、他の機能は必要ではありませんでした。

あと１つ気になったのは、付属の計量カップです。

牛乳１０００mLでヨーグルトを作る場合、１２０mLのヨーグルトをはかって入れるのですが、計量カップには１００mLしか入りません。

あと２０mLくらい大きくして、１度にはかれるようにしてくれてもいい気がしました。

私は１度に計量できるように、自宅の計量カップを使っています。

ソレアードのヨーグルトメーカーのメリット

ヨーグルトを混ぜた牛乳パックを、そのまま機械にいれて放置すればいいのはメリットです。

私はヨーグルトができあがったあとに別容器に移すのですが、それでも牛乳パックのまま作れるのはありがたい。

これがあることで、機械に入れるための容器の消毒をしなくてすむからです。

さらに無駄な機能がついていないので、操作がシンプル！

他のヨーグルトメーカーでは「うまく作れなかった」という話を聞きますが、私はソレアードのヨーグルトメーカーで失敗しらずです。

検証した通りヨーグルトを買うよりも作った方が安上がりで体にも財布にも優しいヨーグルトメーカー生活を送れています。

ソレアードのヨーグルトメーカーを使えば、簡単！安い！健康！なヨーグルトライフを送れるよ♪

これで美腸⇒美肌⇒イキイキはつらつ！

ソレアードのヨーグルトメーカーの口コミ【 簡単！安い！健康にいい！ 】：まとめ

ヨーグルトは１日の１００～２００グラム食べると体にいいとされています。

なるべく安くヨーグルトを食べるには、買うより作るのがおすすめ！

方法、機械はいろいろありますが、今回はソレアードのヨーグルトメーカーを紹介しました。

デメリットはシンプルゆえにヨーグルト以外のものが作れないことと、付属の計量カップの使い勝手がいまいちなところです。

しかし、計量カップは自宅のものを使えば大丈夫です。

ヨーグルトだけ作れればいい人にはおすすめ！

私は前より気軽にヨーグルトを食べられるので、便通がよくなりました！

みなさんもコスパよしなヨーグルト生活で、健康的な体を手に入れませんか？

少しでも参考になれば嬉しいです。